MENS & DEPP

Blir ni också väldigt påverkade när ni har mens? När jag har mens inte alltid men ofta så ser jag nästan allt svart och har väldigt nära till tårar. Kan typ gråta när som och till typ allt. Ingenting känns direkt roligt som jag brukar tycka är rolig, jag känner mig väldigt deppig och allt känns bara jobbigt och meningslöst. Jag känner mig värdelös, ful, svullen, trött och energilös. Det känns liksom som jag har ett stort grått moln över mig som vägrar försvinna. Jag vill typ sluta med allt jag gör, sluta med jobbet & vill åka bort och jag vill flytta. Jag får liksom väldigt mycket drastiska tankar. Jag känner mig helt enkelt väldigt låg. Både dagarna innan mens men framförallt dagarna under mensen. Som nu, idag är verkligen en sådan dag. Vill bara gömma mig under täcket. Får lätt väldigt mycket ångest och mår som sagt inget bra. Jag ville bara kolla med er, är det många utav er som känner igen kring detta vid mens? Blir ni också deppiga när ni har mens? Har ni även något bra knep? ♡ 

0

6 reaktioner på “MENS & DEPP”

  • Helen skriver:

    Jag blir också sådär! Det är så jobbigt! Jag sökte hjälp och fick käka p-piller ett tag mot min kraftiga pms och det funkade faktiskt. Annars är mitt bästa tips att motionera regelbundet för det hjälper också! Har hjälpt mig!Det är jobbigt att vara tjej ibland!
    Kom ihåg att du är varken ful eller misslyckad. ❤
    Kram

  • Sofie skriver:

    Hej! Jag känner igen mig till 100%! Det går dock i perioder för min del, så man vet aldrig hur man kommer att må inför en mens period. Jag har inte provat p-piller som Helen skriver,men däremot så upplever jag att motion dämpar symptomen väl. Jag har sagt till mina närmaste samt sambo att jag kan må dåligt så det är skönt att slippa förklara sig varenda gång men att också få bli lämnad ifred om man vill det. Jag brukar även lyssna på musik för att döva de där tankarna i huvudet.
    Skriver som Helen du är varken ful eller misslyckad! Kram

  • Desirée skriver:

    Kan starkt rekommendera en grupp på Facebook som heter ”vi med pms/pmds” (eller något sånt). Jag gick med där när jag mådde som sämst. Man får sånt stöd och hittar så många medsystrar som känner precis samma. Och såklart bra rådgivning!
    Stor kram 🌸

  • Isabelle skriver:

    Du är inte ensam! Exakt sådär känner jag också runt ägglossning och mens. Valde för några år sedan att söka hjälp hos ungdomsmottagningen. En läkare konstaterade att jag troligtvis led av PMDS (svårare variant av pms) och skrev ut Premalex till mig. Har sen dess ätit den medicinen 1-2 veckor per månad. Det har hjälpt mig, även om ja fortfarande ibland kan vara lite låg innan/under mens.

  • Johanna skriver:

    GRL PWR! Det är grymt att du är öppen o skriver om mens på bloggen! You go girl <333

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.