SNACK O’CLOCK

_C8A1922_C8A1916_C8A1908

It’s snack o’clock! Jag har sedan i måndags börjat på ett kostschema, låter nog ganska tråkigt och strikt enligt många men det kan jag säga er att det är det inte. Som såhär ser ett utav mina frukost alternativ ut.  Inte så pjåkigt va? 😉 Två glutenfria knäcken med kalkon, minikeso, paprika och ruccola/bladspenat tillsammans med smoothie gjord på kvarg, bär, vaniljpulver och vatten. Så gott men samtidigt fräscht och nyttigt för kroppen. Jag vill helt klart tighta till min kropp lite, då jag inte prioriterat mig själv de senaste månaderna. Men framförallt vill jag äta mat som kroppen mår bra av och äta ur huvudtaget. Alldeles för många dagar 2015 som jag hoppat både frukost, lunch o middag. Nu ska det bli ändring, jag vill må bra och leva länge. Jag kommer dela av mig mer tips kring kost och träning detta bloggår. Men för er som vill ha ännu mer träningsinlägg så hittar ni mig på @peppsomfan

____________________________

It’s snack o’clock! I have since Monday begun on a diet schedule , probably sounds pretty boring and strictly according to many, but I can tell you that it is not. Which looks like one of my breakfast options out . Not so bad huh ? 😉 Two gluten-free hard bread with turkey, low fat cottage cheese , peppers and spinach together with  smoothie based on quark , berries , vanilla powder and water . Almost at the same time fresh and healthy for the body. I would definitely tighten up my body a little bit, then I do not prioritized myself in recent months. But above all , I want to eat food that your body feel good and eat out at all. Far too many days in 2015 that I skipped breakfast, lunch o dinner. Now about to change , I want to feel good and live a long time . I will divide me more tips on diet and exercise , this blogs. But for those who want even more training posts so you can find me on @peppsomfan

0

1 reaktion på “SNACK O’CLOCK”

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.