GI knäckebröd.


Ingridienser:

2 dl rismjöl
1/2 dl linfrön
1/2 dl sesamfrön
3/4 solroskärnor
1/4 pumpakärnor
1/2 dl olivolja
2 1/2 dl kokande vatten

Gör såhär: 
Sätta ugnen på 150 grader, och förbered plåt med bakplåtspapper. Rör ihop alla ingridienserna och tillsätt sedan 2 1/2 dl kokande vatten och vänd runt, och häll ut på bakplåtspappret. Platta och släta ut smeten så att de blir ett par mm överallt. Är det inte tillräckligt tunnt, så blir det mjukt. Strö lite grovsalt över, ex Flingsalt och in i ugnen en timma.

SUPERLÄTT, SUPERGOTT & SUPERNYTTIGT =)

0

11 reaktioner på “GI knäckebröd.”

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *